Gesund älter werden - geht das? Ja! Lange bei bester Gesundheit zu leben - das ist der Traum
von uns allen. Ein gesunder Lebensstil ist die Basis dafür aber nicht ausreichend wenn wir
alt werden. In ihrem dritten Buch zeigt die Bestseller-Autorin Nephrologin sowie Hormon- und
Stoffwechselexpertin Dr. Helena Orfanos-Boeckel wie man Laborwerte gezielt nutzt: richtig
gelesen deuten sie bereits sehr früh auf altersbedingte Erkrankungen hin denen wir
rechtzeitig und wirksam vorbeugen können. Nach der Devise "Bereits jetzt aktiv werden und die
Weichen für ein späteres gesundes Leben stellen!" dreht sich hier alles um die Einschätzung des
persönlichen Risikos und den schützenden Einsatz von Nährstoffen und Hormonen. Ihr
individueller Präventions-Plan - Laborwerte richtig nutzen: Welche Laborwerte sind als
Frühwarnsystem im Stoffwechsel wichtig wie deutet man diese und handelt richtig? Was schützt
uns was macht uns krank? - Was wirklich wichtig ist: Langfristige Gesundheit gelingt nur auf
dem Boden von starken Knochen und gesunden Gefäßen. Denn Osteoporose und Arteriosklerose sind
die Grundlage für viele Erkrankungen im Alter wie Schenkelhalsfraktur Herz- und
Niereninsuffizienz mit Herzinfarkt und Dialyse Schlaganfall und Demenz und letztlich
Pflegebedürftigkeit. - Selbst Expertin werden: Sie lernen Ihre Befunde zu lesen und zu
verstehen was schon krank oder noch gesund ist und wie Sie auf Basis der Laborwerte mit
Nährstoffen Hormonen und ggf. auch Medikamenten Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Besonders wichtig ist dieses Wissen für Frauen vor in und nach den Wechseljahren.
