9783437482106 - Professionelle Prävention - Dietger Mathias Gebunden

EAN: 9783437482106

Produktdaten aktualisiert am: 21.02.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3437482106 
Der Autor gibt einen exzellenten Überblick über physiologische Wechselwirkungen von Ernährung
und Bewegung (Sport)  u.a. hinsichtlich Körpergewicht  Stoffwechsel  Fettgewebe  Herz-Kreislauf
Hormone  Knochenbau und Immunsystem.Anhand zahlreicher aktueller internationaler Studien und
Forschungsergebnisse zeigt er auf  wie wichtig gezielte sportliche Aktivitäten und eine
ausgewogene Ernährung sind. Für die Praxis gibt der Autor gesundheitlich besonders relevante
Empfehlungen für Aufnahme und Ausgestaltung von Ausdauer-und Kraftsport.

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