Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. The Fast Diet ist
das Buch das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt
zwei Fastentage in der Woche ein an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den
restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln
durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes Herzerkrankungen und Krebs
verringert. Eine Diät wie sie sich jeder wünscht der abnehmen möchte: simpel fundiert
effektiv und gesund!
