»Ich kann nicht mehr!« Fühlen Sie sich dauergestresst seit Monaten erschöpft und gereizt?
Gehören Sie zur sogenannten »Helfer-Gruppe« wie Mütter Lehrer oder pflegende Angehörige?
Burn-out wird häufig als rein »seelisches« Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen
uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut.
Dr. Volker Schmiedel zeigt wie eine ganzheitliche moderne Behandlung aussieht: mit
Selbsttests Vorbereitung auf Arztgespräche und Strategien für mehr Kraft im Alltag. Sie selbst
sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie neben
der körperlichen Balance auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.
