Die richtige Ernährung für eine gesunde Darmflora. Essen macht glücklich - und zwar nicht nur
unsere Seele sondern auch den Darm! Zeit dass wir unserem neuen Lieblingsorgan etwas Gutes
tun: Eine gesunde ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem beugt Krankheiten vor spendet
Energie für den Alltag und steigert das Wohlbefinden. Die beiden sympathischen und überaus
erfolgreichen Food-Bloggerinnen Lina Nertby Aurell und Mia Clasen aus Schweden beschäftigen
sich auf frische und ungewöhnliche Weise mit freundlichen Bakterien entzündungshemmenden
Superfoods und ungesättigten Fettsäuren. Mit viel Humor wird erklärt wie Himbeeren Kurkuma
und Co. für eine gesunde Darmflora sorgen und das Immunsystem stärken. Die leckeren und
ausgewogenen Rezepte senken zudem den Blutzuckerspiegel und heben die Laune - garantiert!
Ausstattung: durchgehend illustriert
