Belastende Gefühle endlich loslassen Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen
unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit die jeder mit sich herumschleppt: Angst Wut
Trauer Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag in der Beziehung und im Job indem
sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen.
Vivian Dittmar bekannte Referentin und Seminarleiterin stellt einen neuen heilsamen Umgang
mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen
können sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen ohne bei jeder
Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich
mit uns und anderen gelassener umzugehen.
