EAN: 9783442342884

ZEN STYLE - STEPHAN KUNZE GEBUNDEN

Wie geht ein gutes Leben heute? Der Musikjournalist Stephan Kunze lebt nach dem Motto hart
arbeiten  hart feiern  ist 24 7 online und immer am Limit - weil das im Berlin der Nuller-Jahre
als einzig cooler Lifestyle gilt. Bis ihn mit Anfang 30 scheinbar grundlos Panikattacken und
gesundheitliche Probleme in die Knie zwingen. Zum ersten Mal stellt er sich die Frage: Wo folge
ich nur der Meute und was ist mir wirklich wichtig? Er beschäftigt sich mit Zen-Buddhismus 
Meditation  Minimalismus und den Lehren der antiken Stoa und stellt fest: Je mehr Dinge ich
loslasse  desto reicher werde ich. Wenige echte Freundschaften zählen weit mehr als zig
Follower in den Sozialen Medien. Je weniger ich dem Glück nachlaufe  desto mehr wächst meine
innere Zufriedenheit. Mit klugem  ruhigen Blick beschreibt der Autor  wie es trotz eines
fordernden Jobs gelingt  seine persönlichen Werte zu leben und in die eigene Mitte zu finden.

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