EAN: 9783442345977

DAS WUNDER DER ACHTSAMKEIT - THICH NHAT HANH LE...

Wie werde ich im Alltag achtsamer? In diesem Standardwerk zur Achtsamkeit gibt Thich Nhat Hanh
Antwort darauf  was Meditation wirklich ist und wie sie sich sinnvoll in den eigenen Alltag
integrieren lässt. Der Zen-Meister zeigt in diesem wundervollen Buch  wie einfach Achtsamkeit
sein kann  und beschreibt deren Wirkung so: Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich
einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit. Mit 32 von Thich Nhat Hanh selbst
entwickelten Übungen schafft es der bekannte buddhistische Lehrer  das Wunder der Achtsamkeit
in jedem Moment unseres Lebens erfahrbar zu machen. So werden wir offen für die großen und
kleinen Wunder  die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem
Waldspaziergang am frühen Morgen. Dieses Standardwerk hat weltweit bereits Millionen Menschen
darin unterstützt  Achtsamkeit in ihrem Alltag zu leben  und ist so zum Lieblingsbuch vieler
Thich-Nhat-Hanh-Fans geworden!

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