Was erschöpfte Frauen wirklich brauchen: Die Strategie für hormonelle Balance gesundes Gewicht
und mentale Stärke Unerklärliche Gewichtszunahme Erschöpfung Schlaflosigkeit
Entzündungsherde im Körper - ist das Stresshormon Cortisol aus der Balance geraten hat das
spürbare Folgen für Gesundheit und Lebensqualität. Vor allem Frauen sind häufig betroffen zu
oft bleibt die Ursache unerkannt. Marina Wright Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin
(@marinawrightwellness) spezialisiert auf hormonelle Gesundheit vermittelt alles was man
über Hormonbalance wissen muss. Was löst die oft verwirrenden Symptome aus wie wirkt sich
chronischer Stress auf den Körper aus und welche Gewohnheiten helfen die Hormone ins
Gleichgewicht zu bringen? Mit ihrem fünfstufigen Ernährungs- und Lebensstilprogramm kommen die
Hormone ins Gleichgewicht das Körperbewusstsein wird gestärkt der zirkadiane Rhythmus
reguliert und es entstehen neue Routinen die langfristig vor den Auswirkungen von chronischem
Stress schützen. Der Cortisol-Effekt bietet: - Selbsttest zur Einschätzung der eigenen Symptome
- neuestes Wissen darüber wie und wo sich Stress im Körper auswirkt - stressreduzierende
Rezepte und umfassende Ernährungsempfehlungen - leicht umsetzbare tägliche Gewohnheiten die
den Körper beruhigen und ins Gleichgewicht bringen
