Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles was wir erfahren denken und fühlen prägt sich in
die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte
Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt mittels derer wir die
verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können.
Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und
ebnen den Weg zu Glück innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
