EAN: 9783492277211

GEBRAUCHSANWEISUNG FÜRS LAUFEN - JOCHEN SCHMIDT...

Vorfuß  Mittelfuß oder Ferse - welche Laufstile gibt es? Wann und wo läuft es sich am besten?
Und was sagt die Familie zum Lieblingshobby? Jochen Schmidt  der im Schulsport eigentlich Angst
vorm Ausdauertraining hatte  wurde dennoch vor über 25 Jahren zum passionierten Läufer. Heute
joggt er im Wald und in Städten  am Strand und im Stadion  in Hochhaustreppenhäusern und auf
dem Laufband. In seinem originellen wie ansteckenden Band erzählt er von persönlichen Rekorden
und warum Laufen glücklich macht. Vom Kampf um das Idealgewicht ebenso wie von
Achillessehnenreizungen und Hundebissen. Er berichtet von seinem Weg zum Marathon  schreibt
über das Feilen an der perfekten Ausrüstung und verrät  was man von Karl May über das Joggen
lernen kann.

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