EAN: 9783492311458

MACH DAS! - MARTIN APOLIN TASCHENBUCH

Vergessen Sie Diäten!Was haben ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen  um
den Nährwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven
so vehement? Martin Apolin hat nicht nur auf diese Fragen eine Antwort parat. Er stellt darüber
hinaus klar: Um Gewicht zu verlieren  muss man nicht tagelang Kohlsuppe löffeln oder abends mit
knurrendem Magen ins Bett gehen. Humorvoll und fundiert erklärt er  wie sich mit den
Erkenntnissen aus Physik und Medizin viele Ernährungslügen wissenschaftlich widerlegen lassen
und wie man wirklich dauerhaft und unkompliziert abnimmt.

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