Ein leicht zugänglicher Ratgeber der die Wechselwirkung zwischen Rückenschmerzen und
psychischer Belastung beleuchtet. Rückenschmerzen kennt fast jede:r sie sind weltweit die
häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Was viele nicht wissen: Häufig liegt dem Schmerz
nicht nur Verschleiß eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die
Psyche spielt eine wesentliche Rolle bei der Heilung. Catrin Marnitz Psychologin am
Rückenzentrum Am Michel in Hamburg erlebt jeden Tag was die Forschung längst bewiesen hat:
Körperliche und seelische Faktoren wirken immer im Zusammenspiel. In deutlich mehr als 50
Prozent aller Fälle sorgen psychische Belastungen wie Stress Trauer oder Einsamkeit dafür
dass der Schmerz dauerhaft bleibt oder wiederkehrt. Wer schon bei unzähligen Ärzt:innen war
und nicht mehr weiter weiß dem gibt Catrin Marnitz das nötige Wissen an die Hand um endlich
wieder Mut zu fassen. Anhand von konkreten Beispielen erklärt sie warum Schmerz chronisch wird
wie wir resilienter werden und lernen können selbstwirksam mit Schmerz besser umzugehen -
damit wir ihn nach Möglichkeit ganz loswerden.
