Ein gutes Körpergefühl ist der Schlüssel zur Schönheit. Gisela Leonie Teschke ist
Fünf-Tibeter-Trainerin und weiß aus ihrer Arbeit wie wichtig es ist sich zu entspannen und zu
sich selbst stehen. Dabei helfen die Fünf Tibeter. Die enthaltenen Übungen unterstützen dabei
seinen Körper bewusst wahrzunehmen die Ernährung umzustellen und insgesamt zu mehr
Selbstwertgefühl und Lebensfreude zu finden.
