Der Schülerband Trainingslehre beginnt bei den Zielen und Merkmalen sportlichen Trainings und
dessen sportbiologischen Grundlagen. Für sportliche Leistungen die ein hohes Maß an Kraft
Ausdauer Koordination Schnelligkeit oder Beweglichkeit erfordern werden die dafür
notwendigen motorischen Fähigkeiten Trainingsmethoden und Möglichkeiten der Diagnostik
umfassend und gut verständlich dargestellt. Es wird außerdem erläutert wie technische
taktische und psychologische Voraussetzungen für den Wettkampf verbessert werden können.
Darüber hinaus wird auf die gesundheitsfördernde Wirkung sportlichen Trainings eingegangen.
Einstiegsseiten in die Hauptkapitel werden mit Abstracts eingeleitet - kurzen Ausblicken auf
die folgenden Inhalte. Die Informationsseiten enthalten schülergerechte gut strukturierte
Texte sowie Aufgaben mit Bezug auf die dargestellten Inhalte. Fotos und Schemazeichnungen
greifen vielschichtige Sachverhalte auf und veranschaulichen sie. Exkurse vertiefen
ausgewählte sportwissenschaftliche Themen beleuchten Hintergründe stellen aktuelle Methoden
und Techniken aus der Praxis sowie die Anwendung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse vor und
ordnen sie in fachliche oder gesellschaftliche Zusammenhänge ein. Die Praktikumsseiten
beinhalten Aufgabenstellungen die in der Praxis erprobt wurden und von den Schülerinnen und
Schülern eigenständig oder in Gruppenarbeit durch geführt werden können. Das Buch enthält
zahlreiche materialgebundene Aufgabenseiten . Hier finden sich Beispielaufgaben für Klausuren
zum Vertiefen Reorganisieren und Vernetzen von Wissen. Die Lösungen zu den Aufgaben im
Schülerband können auch von den Schülerinnen und Schülern gekauft werden.
