Mehr Power mit Tigerfeeling! Eine aufrechte Haltung Kraft Beweglichkeit und natürlich
Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining das
durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft
ist nicht gleich Kraft denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die
Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen ca. 120 Farbfotos und farbige
Illustrationen mit CD
