Erfolgreich finishen!Ob erstes oder schnellstes Rennen wie auch immer das eigene Ziel lautet:
Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon liefert alles Wissen um voller Power
über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses
Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne Ausdauer-
und Tempotraining Ernährungstipps Verletzungsprophylaxe - so finisht man
erfolgreich.Ausstattung: 23 Fotos 23 Fotos
