Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler ist Gesundes Essen bedeutet für
Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des
international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene
Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag. Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert: -
mehr Wohlbefinden mit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie - gesunder Gewichtsverlust
ganz einfach mit schlanken Rezepten - mehr Fitness mit speziell auf das persönliche
Trainingsprogramm abgestimmten Rezepten Jedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für
Frühstück Mittagessen Abendessen Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich
ausgewählte gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten die mit viel
Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze Flanksteak
mit Chimichurri Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade - jedes der über 100
genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt dass gesundes
Essen einfach gut ist und gut tut.
