Yoga für mehr LebensfreudeYoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden
Stress abzubauen Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu
erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt um
sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken.In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen
Yoga-Übungen inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin
traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich
selbst um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen.Das inspirierende
Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender
Wegbegleiter der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für
mehr Gesundheit und Zufriedenheit.Ausstattung: ca. 160 fbg. Abb.
