Die gesunde Alternative zum ewigen Diätkreislauf Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit
von 95-98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher. Höchste Zeit für einen
Paradigmenwechsel! Die zertifizierte Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die
Heilpraktikerin und Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit dem
eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht! Diesen gewichtsneutralen Ansatz
der den Prinzipien von Health at Every Size® folgt vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit
Anleitung zum Selbstcoaching. Ihre Erfolgsformel für körperliche und mentale Gesundheit:
Körperakzeptanz + Intuitive Ernährung + Spaß an Bewegung. Mit wissenschaftlichen Fakten
konkreten Impulsen zur Selbstreflexion Übungen und Meditationen lassen wir Diäten hinter uns
und tun wirklich etwas für Gesundheit & Wohlbefinden. Ausstattung: 35 farbige Illustrationen
und Grafiken
