Iss was du willst und nimm ab für immer! Wer abnehmen und langfristig schlank bleiben will
der muss weniger Kalorien zu sich nehmen. Es braucht keine neue Trendformel keine
Lebensmittelverbote und kein hartes Fitness-Workout. Stattdessen darf alles gegessen werden
nur dann schafft man es eine Diät durchzuhalten. Graeme Tomlinson ist in Großbritannien
bekannt als The Fitness Chef und begeistert seine Instagram-Fans mit einfachen Infografiken
die seine Botschaft immer wieder prägnant auf den Punkt bringen. Auch dieses Buch sorgt mit
Fotos und Grafiken immer wieder für einen Aha-Effekt. Man muss nicht viel lesen um Graemes
Ideen in die Praxis umsetzen zu können. Die 70 Rezepte sind kalorienreduzierte Versionen
beliebter Gerichte die genauso gut schmecken wie das Original. So einfach wie die Darstellung
im Buch ist auch die Idee dahinter. Kleine Änderungen - große Wirkung. Ausstattung: 600 farbige
Fotos und Grafiken
