EAN: 9783518468227

WAKE UP! - CHRIS BAREZ-BROWN GEBUNDEN

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen  Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für
den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit
und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven. Immer mehr Tage ziehen in absurder
Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller  während die Gedanken
die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit  ein Gefühl von Bewusstsein für die
eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot ... Jeder kennt diesen Zustand.
Chris Baréz-Brown zeigt  wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln - »Verlauf dich« 
»Kletter auf einen Baum«  »Leb von 5 Euro am Tag« - und der Konzentration auf Kreativität und
die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.

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