Immer mehr Menschen entscheiden sich komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies
ist jedoch nicht so einfach wie es scheint und kann ohne den richtigen Ernährungsplan sogar zu
Mangelerscheinungen führen. Umso wichtiger ist es sich zu informieren und für jede
Lebenssituation den passenden Tipp parat zu haben. Vegan für Dummies erläutert mit welchen
Lebensmitteln Sie Fleisch Eier Sahne und Co. ersetzen können und worauf Sie achten müssen um
ausreichend Proteine und Vitamine zu sich zu nehmen. Natürlich betrifft Veganismus mehr als nur
die Ernährung. Alexandra Jamieson erklärt wie Sie ohne Wolle Leder und nicht-vegane Kosmetik
zurechtkommen und gibt Ratschläge für den Umgang mit nicht-Veganern. So wird vegan leben zum
Kinderspiel.
