Kinder sind zur Meditation geboren. Schauen staunen einfach nur da sein und wahrnehmen -
viele Eigenschaften die Erwachsene auf ihrer Suche nach innerer Ruhe erst mühsam erlernen
müssen sind für Kinder noch ganz selbstverständlich. Die erfahrene Meditationslehrerin Maike
Schmauß hat einen Leitfaden für all diejenigen geschrieben die Kinder im Herzensgebet
begleiten und anleiten möchten. Schritt für Schritt erklärt die Autorin darin Atemübungen
Kontemplationsspiele und Phantasiereisen die Kinder in die Ruhe und zur Natur- und
Gottesbegegnung führen. Mit hilfreichen Tipps wie sich eine Meditationspraxis zwanglos in den
kindlichen Alltag integrieren lässt und detaillierten Beschreibungen verschieden
anspruchsvoller Meditationsübungen. Das Herzensgebet eignet sich auch hervorragend zur
Bewältigung von Stress dem die Kinder in Schule und Freizeit zunehmend ausgesetzt sind.
