EAN: 9783548067186

Produktdaten aktualisiert am: 10.07.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3548067182 
Endlich digitale Balance finden Was uns Menschen eigentlich glücklich macht  ist in den letzten
Jahren zu kurz gekommen: Fokus  Energie  Kreativität  Nähe und echte Verbundenheit. Zeit  uns
das alles zurückzuholen! Dieses Buch ist für alle  die zu einer digitalen Achtsamkeit finden
möchten  die mehr Raum lässt für das  was wirklich zählt. Anna Miller hilft mit konkreten Tipps
und Übungen sich des eigenen Umgangs mit Smartphone und Bildschirmzeit bewusst zu werden und
gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben zu entwickeln. Dafür verbindet sie
wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie  Neuropsychologie  Motivations-
und Beziehungsforschung. Damit wir wieder mit den wichtigen Dingen in Verbindung treten ...
»Dieses Buch ist wie eine gute Freundin: Es rüttelt auf  macht Mut und liefert Lösungen für ein
selbstbestimmteres Leben.« Franziska Schutzbach

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