Wege in der Wintersonne Autogenes Training in Reiseimpressionen Mit malerischen Beschreibungen
von Landschaften und Kulturstätten sowohl verschiedener Urlaubsländer als auch Deutschlands
bietet dieses Buch durch die Einbindung von Autogenem Training die Möglichkeit zur Entspannung
zur Abkehr vom hektischen Alltag. Diese Reisebeschreibungen eignen sich zum Selberlesen und als
Vorlesegeschichten für jüngere und ältere Menschen für alle Jahreszeiten und Stimmungen. Sie
regen die Phantasie an und bereichern so den Fluß eigener innerer Bilder. Das Sichversenken in
diese Reiseeindrücke hilft dabei die Sinne für eine Weile von der Alltagswelt abzuziehen und
zu tiefer Ruhe zu kommen. Die reiche Bildersprache und die bewußt eingesetzten Elemente des
Autogenen Trainings tragen dazu bei Spannungen und Streß nahezu spielerisch abzubauen. Auch
als Erinnerung an die eigenen Reisen des Lesers sowie als Anregung zum Träumen können die Texte
positive Stimmungen erzeugen die zur Entspannung beitragen.
