Die besten Tipps von Professor Dietrich Grönemeyer zum Gesundbleiben und Wohlfühlen im
Taschenformat Alles was Sie wissen müssen um sich wohlzufühlen und gesund zu bleiben: Prof.
Dr. Dietrich Grönemeyer fasst in einem innovativen Format das Einmaleins der Gesundheit
zusammen: Die wichtigsten Gymnastikübungen ("Turne bis zur Urne!") lockere und leichte Rezepte
für eine abwechslungsreiche Ernährung ("Stark mit Magerquark") Tipps rund um die Wirbelsäule
um Herz und Kreislauf ein kleines ABC der wichtigsten medizinischen Begriffe eine Checkliste
für den Arztbesuch und schließlich ein persönlicher Fitnesskalender.
