EAN: 9783608426526

GEHIRN PSYCHE UND KÖRPER - JOHANN CASPAR RÜEGG ...

Change the mind and you change the brainStrukturelle Veränderungen im Gehirn  z.B. durch
Verletzungen oder Degenerationen  beeinflussen unser Verhalten  das wissen wir alle. Aber:
Können auch umgekehrt Änderungen im Verhalten und unsere Gedanken die neuronalen Netzwerke
unseres Gehirns umstrukturieren? Wie verändern Lebenserfahrungen  aber auch chronische
Schmerzen  Depressionen oder Ängste und andere Emotionen unsere Hirnstruktur? Welchen Einfluss
haben psychotherapeutisches Handeln - sprechende Medizin -  aber auch spirituelle Erfahrungen
wie Meditation auf eine neuronale Umstrukturierung? Und: Welche Wechselwirkungen bestehen
zwischen der Psyche und unserer körperlichen Gesundheit  etwa bei Entzündungen  der
Infektionsabwehr oder den Funktionen von Herz und Kreislauf?Intuitiv und aufgrund vielfältiger
therapeutischer Erfahrung wird diese gegenseitige Beeinflussung von Psyche und Soma - Mind &
Body - bei physischen und psychischen Heilungsprozessen schon seit langem genutzt: Worte und
Gedanken können Schmerzen und Traumata verringern  über Körperhaltung oder Mimik lassen sich
Gefühle beeinflussen  Meditation und Achtsamkeitsübungen stärken das Immunsystem.Fesselnd und
wissenschaftlich fundiert untermauert der Heidelberger Physiologe Johann Caspar Rüegg diese
komplexen Wechselwirkungen und beschreibt die verblüffenden Auswirkungen der Neuroplastizität
auf Gehirn  Psyche und Körper. Sein Werk  das - aktualisiert und erweitert - bereits in der
fünften Auflage vorliegt  ist in einer sprachlich so eingängigen Form geschrieben  dass die
neurophysiologischen und biochemischen Vorgänge und ihr konkreter Bezug zu Psychosomatik und
Psychotherapie verständlich und gut nachvollziehbar werden.

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