Das Faszien-Stress-Release ist ein neuer einfach anwendbarer Ansatz in der Schmerztherapie und
wird in diesem Buch leicht und verständlich in seiner Anwendbarkeit und Wirksamkeit erklärt.
Rückenschmerzen können damit gelindert reduziert oder gänzlich aufgelöst werden. Das
neurogene Zittern löst fasziale und muskuläre Spannungszustände auf und lindert sanft
stressbedingte Körperschmerzen. Das vorliegende Buch beschreibt die Wirksamkeitsprinzipien
erklärt die Grundlagen der Schmerzentstehung und des Faszienaufbaus und liefert eine einfache
Selbsthilfe zur nachhaltigen Schmerzreduktion. Kernstück des Buches ist die ausführliche und
differenzierte Beschreibung der Übungsanleitung. Die Zeichnungen stellen die Übungen und ihre
Varianten Schritt für Schritt so dar dass ein Soforteinstieg auf einfache Weise möglich ist.
LeserInnen können sofort mitmachen und die wohltuenden Auswirkungen unmittelbar erleben. Sie
erhalten: - Tipps für die konkrete Umsetzung - eine angeleitete Achtsamkeitsübung zur
Selbstwahrnehmung beim Zittern - einen Schmerztest in Form einer Checkliste der zur
Selbstdokumentation dient Dieses Buch richtet sich an: - Menschen mit Rückenschmerzen -
PsychotherapeutInnen - PhysiotherapeutInnen und OsteopathInnen - ÄrztInnen und
HeilpraktikerInnen »Das Besondere an diesem Buch ist die Verbindung von Übungsanleitungen
mit den ausführlichen sehr hilfreichen und verständlich erläuterten Sachinformationen. Der
Autorin ist ein hoch informatives leicht lesbares und gleichzeitig mit zahllosen
Praxisanleitungen gefülltes Buch gelungen das für die persönliche Praxis der Gesunderhaltung
sehr zu empfehlen ist.« Dr. med. Matthias Lauterbach Deutsche Heilpraktiker Zeitschrift (6)
2021
