Jiu-Jitsu ist die von Samurai entwickelte »sanfte Kunst« der Selbstverteidigung. Für alle
Einsteiger und Kampfsport-Interessierten ist dieses Buch der optimale Wegweiser aber auch
Fortgeschrittene können damit ihre Kenntnisse erweitern. Sie erfahren alles Wissenswerte über
Geschichte und Philosophie Ausrüstung Etikette und Trainerwahl. Grundlegende Techniken werden
ebenso vorgestellt wie spezielle Angriffs- und Verteidigungstechniken. Vervollständigt wird das
Ganze durch nützliche Informationen zu Training und sportlichem Wettkampf. In Deutschland
einzigartig sind die Kapitel über Strategien und Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu.
