Selbstbewusstsein macht stark . Kreativ am Selbstbewusstsein arbeiten . Basierend auf
Erkenntnissen der Positiven Psychologie Resilienz- und Glücksforschung Mut und Vertrauen
vermitteln Selbstbewusstsein und Vertrauen in sich selbst zu haben sind Grundsteine für eine
gesunde Psyche. Nur so kann man Neues angehen mutig sein und damit weitere Schritte in der
Persönlichkeitsentwicklung gehen. Übungen wie »Die Was-soll¿s-Liste« »Grenzen tun gut«
»Richtig wichtig« oder »Ein Leben wie gemalt« helfen Klient:innen auf diesem Weg und sind von
therapeutischer Seite flexibel und spontan einzusetzen. . 67 kurzweilige und humorvolle
Übungen Arbeits- und Informationsblätter . Transdiagnostisch und für alle Therapiephasen
geeignet . Für Psychotherapie Beratung Coaching und Training
