Low Carb immer und überall- Frittenbude war gestern! Jetzt gibt's Low Carb auch zum Mitnehmen-
Fit Food immer und überall: So unkompliziert kann Low Carb sein!- Schlank unterwegs: Mit wenig
Kohlenhydraten fit durch den Tag- Low Carb Fact: Mehr als 30 % aller Bundesbürger zwischen 18
und 65 Jahren haben 2017 nach der Low-Carb-Methode gegessen oder sie bereits
ausprobiert.Quelle: © Statista Deutschland Juni 2017Wer im Alltag viel unterwegs ist kennt
das Problem: Wenn sich zwischendurch der kleine Hunger meldet ist Low-Carb-taugliches Essen
oft Mangelware. Denn an jeder Ecke lauern dick machende Kohlenhydratfallen in Form von Pommes
Wurstbrötchen oder Schokoriegeln. Jenseits von Imbissbuden Fertiggerichten und Kantinenessen
präsentiert dieses Kochbuch über 45 leckere schnelle und einfache Rezepte to go fürs Büro
Reisegepäck oder Picknick. Ob gestapelt geschichtet gerollt oder gesuppt auf die Hand auf
die Gabel oder auf den Löffel: Die leckeren Fitmacher aus dem Glas und der Lunchbox können Sie
sofort als Frühstück Hauptmahlzeit oder kleinen Energy-Snack zwischendurch genießen.Auf diese
Rezepte und viele andere mehr können Sie sich freuen:Auf die Hand: Omelettröllchen mit Schinken
Muffins mit Chorizo Kichererbsen-Chips Salatrollen mit SchweinefleischSalate Suppen & Co.:
Thunfischsalat mit Avocado bunter Eiersalat Möhrensuppe mit Joghurt kalte GurkensuppeLunch
to go: Pfannkuchen mit geraspelter Zucchini Spinat-Frittata Hackbällchen in Tomatensauce
Hähnchensticks mit DipSüße Fitmacher: Blaubeershake mit Spinat Smoothie Bowl Knusperriegel
mit Nüssen und Saaten Schokobites mit ErdnüssenDamit Sie den Überblick behalten finden Sie
bei jedem Rezept die wichtigsten Nährwertangaben inklusive Kalorienanzahl. In der ausführlichen
Einleitung zu Beginn des Buches erfahren Sie außerdem alles was Sie zum Thema Low Carb wissen
müssen.
