Für eine gesunde Säure-Basen-Balance! . Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte
mit viel frischem Gemüse und Obst . Das ist drin - Smoothies Müslis Obst- &
Gemüsesalate deftige Suppen vielfältige vegetarische und eine kleine Auswahl Hauptgerichte
mit Fisch & Fleisch . Gewusst wie - Mit vielen wertvollen Tipps rund um die
Entsäuerung des Körpers . Auf einen Blick - Übersichtliche Tabellen für Basen und
Säure bildende Lebensmittel Müdigkeit Kraftlosigkeit und Unwohlsein - das können
Anzeichen für einen übersäuerten Körper sein. Zu viel tierisches Eiweiß Alkohol Snacks und
Fertigprodukte können die Ursache für diese Übersäuerung sein. Hilf deinem Stoffwechsel auf die
Beine und bring deinen Säure-Basen-Haushalt mit der richtigen Ernährung schnell wieder ins
Gleichgewicht. Dieses Kochbuch mit 60 leckeren Rezepte mit viel frischem Obst Gemüse
Hülsenfrüchten Nüssen und Kräutern macht den Einstieg in die basische Ernährung ganz leicht.
Bring den Schwung zurück in dein Leben mit frischen Frühstücksideen bunten Suppen und Salaten
und sättigenden Hauptgerichten mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß. Das ist die Formel für
eine gesunde Säure-Basen-Balance in deinem Körper! . Einen guten Start in den Tag erlebst
du mit fruchtigen Smoothies und kernigen Müslis . Bunte Salate mit Hirse Kichererbsen und
Gemüse sorgen für pflanzliches Eiweiß und viele Vitamine . Cremige Suppen und Eintöpfe
sättigen am Abend . Leckere vegetarische Hauptgerichte sind ballast- und nährstoffreich und
sind die Basis für ein Leben in Balance . Für die sanfte Ernährungsumstellung gibt es noch
ein paar Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch als Beilage zum Gemüse
