_Bauchfett gesund und dauerhaft verlieren- Genau erklärt Ursachen Auswirkungen von und Abhilfe
gegen Bauchfett- Fit & aktiv einfaches Ausdauer-Sportprogramm und 10-Minuten-Fitness-Einheiten-
Gesund & lecker Über 40 Rezepte für Frühstück Mittag- und Abendessen- EXTRA: Ein
2-Wochen-Speiseplan zur einfachen Ernährungsumstellung- Praktisches Flexo-CoverSo ein kleines
Bäuchlein was macht das schon? Leider ziemlich viel denn Bauchfett kann der Gesundheit
schaden und Auslöser verschiedenster Krankheiten sein. Diabetes mellitus Fettleber und
Herz-Kreislauf-Erkrankungen können unter anderem die Folge von sogenanntem viszeralen Fett
sein. Selbst schlanke Menschen können bei ungesunder Lebensweise darunter leiden denn
Bauchfett umschließt die inneren Organge und ist nicht immer von außen erkennbar. Da gibt's nur
eins: das Fett muss weg!Die gute Nachricht: Dieses Buch bietet die perfekte Mischung aus über
40 leckeren Rezepten und einem stressfreiem Sportprogramm damit Sie Ihr Bauchfett schnell
wieder loswerden. Dazu gibt es eine umfangreiche Einleitung die erläutert wie Bauchfett
entsteht welche negativen Folgen damit einhergehen können und wie Sie Bauchfett am eigenen
Körper feststellen können. Ernährungswissenschaftliche Tipps helfen bei der Umstellung auf eine
gesunde ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse wertvollen Eiweißen und guten Fetten die
schnell beim Abnehmen hilft. Einen leichten Einstieg unterstützen über 40 leckere Rezepte und
ein 2-Wochen-Speiseplan der keine Wünsche offen lässt.Für mehr Bewegung im Alltag sorgen ein
durchdachtes Ausdauer- und Fitnessprogramm das im Buch ausführlich beschrieben wird. Über 20
abwechslungsreiche 10-Minuten-Fitness- und Yoga-Workouts bieten stressfreie Sporteinheiten die
Sie einfach und schnell in den Alltag integrieren können.So bringen Sie Ihr Bauchfett im Nu zum
Schmelzen und werden überschüssige Pfunde dauerhaftlos!
