Der perfekte Begleiter bei IntervallfastenIntervallfasten ist unter allen Abnehm-Strategien
zurzeit ein großer Trend. Intervallfasten ist gut für Körper Geist und Seele es fördert mit
seinen klaren und einfachen Regeln unser Wohlbefinden und bringt in Sachen Ernährung Struktur
in unseren Alltag. Das Schönste an dieser Art des Fastens ist: Nichts ist verboten und genießen
erlaubt! Wenn du dich für Abnehmen mit Intervallfasten interessierst und bisher noch nicht den
richtigen Einstieg gefunden hast lohnt sich ein Blick in das Ernährungstagebuch zum Ausfüllen.
Das Intervallfasten-TagebuchDas Tagebuch zum Intervallfasten führt leicht zugänglich in die
Grundlagen ein und stellt alles bereit was zum Beginn und beim Durchhalten hilft: Vorhaben-
und Einkaufslisten Ergebnisprotokolle inspirierende und motivierende Zitate und Raum für
eigene Gedanken. Mit diesem Tagebuch zum Ausfüllen wird Intervallfasten zu einem bewussten
Erleben. Mit praktischen Listen Ergebnisprotokollen und inspirierenden Zitaten wird das
Projekt Intervallfasten unterstützt Nach dem Gräfe & Unzer-Bestseller (über 200.000 verkaufte
Exemplare) Medizinisch fundiert nach der Dr. Petra Bracht-Methode Intervallfasten-Tagebuch zum
Ausfüllen mit 128 Seiten (Maße: 14 x 21 cm)
