Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin Therapie
Prävention Ernährung Christian-Albrechts-Universität Kiel (Institut für Sport und
Sportwissenschaften) Sprache: Deutsch Abstract: Ein Sportler der im Leistungssport oder auch
im Hochleistungssport tätig ist oder war kennt die Situation dass er total erschöpft ist und
erstmal längere Zeit eine Pause benötigt. Der Ehrgeiz den Körper in Spitzenform zu bringen
treibt den Sportler zu häufigen Trainings an damit er schneller seine erwünschte Form
erreicht. Allerdings ist durch zu viel Training die Gefahr des Übertrainings gegeben das
häufig auch mit Mangelsymptomen an Nährstoffen gekoppelt ist (WEINECK 2004 669). Um nicht in
diese Situation zu kommen oder auch um die Leistung zu steigern kommen einige Sportler auf
die Idee Nahrungsergänzungsmittel (NEM) als Wundermittel der Leistung einzusetzen. Vielen
Sportlern ist dabei gar nicht bewusst dass die Wirkungen vieler NEM noch nicht
wissenschaftlich belegt sind und begeben sich dadurch in unbekannte Gewässer.Diese Arbeit
beschäftigt sich daher mit der Wirkung ausgewählter NEM und den Sinn im Sport. Es soll dabei
geklärt werden ob durch eine Einnahme von NEM wirklich eine Leistungssteigerung zu erwarten
ist.
