EAN: 9783648121184

GESUND UND LEISTUNGSFÄHIG IM JOB - ANDREA LÄNGE...

Ständige Erreichbarkeit  Zeitdruck und eine Flut an Informationen  die verarbeitet werden muss
- die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind hoch. Mitarbeiter benötigen jedoch
Entspannung  Ausgleich und Lebenslust im Job  um gerne und gesund arbeiten zu können. Die
Autorin zeigt  weshalb Gesundheit mehr bedeutet  als nur nicht krank zu sein und und was Sie
für sich selbst tun können  um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Sie stellt Ihnen das
Lebenslustprinzip vor  mit dem Sie eine nachhaltig stabile physische und psychische
Konstitution erlangen. Inhalte: So bauen Sie Gesundheitskompetenz auf: Was alles zum
Wohlbefinden gehört Wie Sie mit innerem Druck umgehen und sich in der Kommunikation abgrenzen
Analysieren Sie Ihre Arbeitsweise: Was Sie selbst tun können  um Ihre Aufgaben langfristig gut
zu erledigen und dabei gesund zu bleiben Mit zahlreichen Übungen und Tipps für den
Arbeitsalltag und nach Feierabend

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