Für viele Menschen bedeuten eine Prüfung ein Vortrag oder eine Projektpräsentation eine
großartige Chance bei anderen können solche Bewährungsproben große Angst bis hin zu schweren
Panikattacken auslösen. Ein gesundes Maß an Aufregung ist natürlich und hilfreich weil es
besondere Kräfte mobilisiert. Übersteigerte Ängste verursachen jedoch Blockaden und machen die
Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert über die psychischen Hintergründe
von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an um sie in den Griff zu
bekommen. Zahlreiche Statements und Interviews mit Betroffenen und Experten von
Hochschul-Beratungsstellen Therapeuten und anderen bieten Rat und Hilfe und zeigen Wege aus
der Problematik. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Checklisten. Die aktuelle 2. Auflage
wurde gründlich durchgesehen.
