Das vorliegende essential beschäftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten
darauf warum wir immer mehr Zeit mit diesen Geräten verbringen. Es wird beschrieben welche
Gruppen besonders von einer übermäßigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. Zusätzlich wird der
Frage nachgegangen ob digitale Welten tatsächlich unser Gehirn verändern. Außerdem: Wie sieht
eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch hält Tipps für
einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit damit wir wieder lernen im
Hier und Jetzt zu leben.
