Im Sport ist Motivation unabdinglich für Erfolgserlebnisse. Wer motiviert ist hat die besten
Voraussetzungen gute Leistungen zu erzielen. Doch was machen wenn es einmal nicht so gut
läuft? Wenn Sportler*innen das Gefühl haben dass sie keinen Einfluss auf ihre Leistung haben
und unmotiviert sind? Genau in diesen Fällen hilft es die Gedanken der Sportler*innen zu
erkunden. Wie Sportler*innen über sich selbst und ihre eigenen Leistungen denken beeinflusst
ihre Motivation und ihr späteres Verhalten im Training oder Wettkampf. Denn häufig liegt es
nicht an der Situation selbst dass Sportler*innen unmotiviert sind sondern daran wie sie
über diese denken. In diesem Buch werden Wege aufgezeigt wie die Gedanken von Sportler*innen
verändert werden können um Motivation und Leistung zu steigern. Neben theoretischen Grundlagen
und Anwendungsprinzipien werden auch konkrete Trainingsmaterialien zur Motivationsförderung
bereitgestellt. Das Buch eignet sich sowohl für Trainer*innen als auch für Sportler*innen.
Dabei spielt es keine Rolle ob es sich um Einzelsport Mannschaftssport Breitensport oder
Leistungssport handelt.
