Das Buch informiert darüber wie gesellschaftlich prämiertes Optimierungsfieber
Exzellenzstreben und übergroße Leistungsbereitschaft psychisch belasten und mit welchen
Interventionen Psychotherapeuten und Berater die Ressourcen der Betroffenen für einen
gesünderen Umgang damit wecken können. Eines der zentralen Versprechen der Moderne an ihre
Zeitgenossen ist: Jeder Mensch kann und sollte dringend an seiner Verbesserung ja am besten
Vervollkommnung arbeiten. Aber die Reihe der psychischen Probleme mit denen dieser
Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird verlängert sich immer mehr: Depressionen Ess-
und Zwangsstörungen Selbstmordgedanken und chronisches Erschöpfungssyndrom soziale Ängste
Neigung zu Schönheitsoperationen und Burnout. Das Buch führt in die wichtigsten teilweise
widersprüchlichen Konzepte von Perfektionismus ein versucht seine transdiagnostische Rolle bei
verschiedenen psychischen Störungen deutlich zu machen und stellt wichtige therapeutische
Ansatzpunkte vor. Aus dem Inhalt Mögliche Ursachen - Gesellschaftlicher Hintergrund -
Psychische Folgen - Das instabile Selbst - Therapieziele - Therapeutische Beziehung -
Exploration - Interventionen - Einladung zu einem perfektionsfreies Leben. Der Autor Nils
Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut (kognitive Verhaltenstherapie) in freier Praxis
Dozent Autor zahlreicher Artikel und Mitherausgeber der Zeitschrift für Rational-Emotive &
Kognitive Verhaltenstherapie. Neben Psychologie hat er Soziologie und Literaturwissenschaft
studiert.
