Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching einem integrativen psychotherapeutischen
Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen
der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren
Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung
von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation Elemente der
kognitiv-behavioralen Therapie Gestalt- und Hypnotherapie Gesprächsführung und
Albtraumbewältigung). Geschrieben für Psychotherapeuten Gesundheitsberater Psychologen Ärzte
Pflegewissenschaftler biomedizinische Fachkräfte. Inhaltlich ist das Buch abgestimmt auf den
postgraduellen Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien.
