Wer kennt das nicht: Die Hand zittert der Magen grummelt der Kopf schmerzt oder die Muskeln
zucken ohne dass man sie dazu aufgefordert hat. Und wirklich verstehen warum uns unser Körper
diese Symptome sendet geschweige denn erklären woher sie kommen können wir häufig nicht. Und
während wir uns blind jedem Navigationssystem anvertrauen (und nicht selten irregeführt werden)
stehen wir diesen Signalen unseres eigenen Körpers häufig misstrauisch oder ängstlich gegenüber
- und ignorieren sie nicht selten einfach weg.Warum ist es aber so wichtig auf den Körper zu
hören und ihm zu vertrauen? Was teilt er uns mit? Welche Fährte legt er der wir folgen
sollten?Um solche und viele weitere Fragen geht es in diesem Buch und darum sich selbst besser
wahrnehmen und verstehen zu können - denn über das Verständnis was ein Symptom bedeutet woher
es kommt und wohin es weist werden wir zum besseren Coach unserer Gesundheit.In einer leicht
verständlichen Sprache und manchmal mit einem Augenzwinkern wird über gängige Beschwerden
aufgeklärt wie sie jeder schon einmal an sich selbst erfahren hat: Wie entsteht Schwindel und
was bedeutet er? Was verursacht den Pfeifton im Ohr und kann man etwas dagegen tun? Warum
verspannen sich Muskeln und wie kann dem vorgebeugt werden? Jedes Kapitel umfasst diese drei
Fragen: Warum entsteht ein Symptom?In welchen Varianten kann es sich zeigen?Wo weist es
hin?Dieses Buch soll dem Interessierten helfen den Wegweisern des eigenen Körpers auf den
Grund zu gehen und dem Navigationssystem Körper besser folgen zu können.
