Leistungsfähig bleiben mit faktenbasierten Gesundheitsstrategien Als Leistungsträger liefern
Sie 24 7 mentale Höchstleistung: zunehmende Arbeitsverdichtung Entscheidungsdauerfeuer und
ASAP-isierung gekoppelt mit ständiger Erreichbarkeit und den Folgen von Globalisierung sowie
wirtschaftlichen und politischen Krisen. All das zehrt an Ihrer Energie. All das geht auf
Kosten Ihrer Gesundheit. Um ein Auspowern zu vermeiden ist ein wirkungsvolles
wissenschaftlich fundiertes Trainings- und Regenerationskonzept erforderlich wie es im
Leistungssport seit Jahren Standard ist. Daher bilden neueste Methoden und objektiv messbare
Daten aus der Stressmedizin die Basis dieses Buches. Erfahren Sie wie Sie durch biochemische
und biophysische Parameter Ihre Kraft und Regeneration qualitativ verbessern können denn
Fakten schaffen Sicherheit. Praxisnah und leicht verständlich informiert dieser Ratgeber mit
Selbstchecks Fallbeispielen und Praxistipps über die wichtigsten Gesundheitsgrundlagen für
berufliche Peak Performance Situationen. Fundiertes Wissen damit Sie neue Stärke tanken und
zukünftige Herausforderungen wieder mit Gelassenheit meistern können. Die Zielgruppen Alle von
denen viel erwartet wird die ein hohes Arbeitspensum zu bewältigen haben und die langfristig
erfolgreich bleiben wollen. Insbesondere Leistungsträger sowie Führungskräfte und
Geschäftsführer. Gesundheit stärken. Leistungsfähigkeit sichern. Lebensqualität erhöhen.
