Mit einer nachhaltigen Lebensstilveränderung die auf ausreichend Bewegung und ausgewogener
Ernährung basiert können viele chronische Krankheiten (Übergewicht Bluthochdruck Diabetes
metabolisches Syndrom) gelindert geheilt oder deren Ausbruch verhindert werden. Betroffenen
fällt es schwer den Lebensstil dauerhaft umzustellen. Häufig sind Interventionsprogramme nicht
auf eine nachhaltige Verhaltensänderung ausgerichtet und berücksichtigen die motivationalen
Faktoren der Individuen zu wenig. Betroffene fallen daher nach einiger Zeit in alte Muster
zurück. Das angewandte Forschungsprojekt ¿Nachhaltiger Lifestyle Change¿ das in diesem Buch
behandelt wird beschäftigt sich mit der Frage wie das ¿Dranbleiben¿ an einem gesunden
Lebensstil aus Sicht der Motivationspsychologie und der Dienstleistungsorientierung unterstützt
werden kann. Dieses Fachbuch richtet sich an Personen im Gesundheitswesen und der
Gesundheitsversorgung (Gesundheitspsychologinnen und -psychologen Ärztinnen und Ärzte
Ernährungsberaterinnen und -berater u.a.) wie auch der angewandten Forschung und erklärt wie
betroffene Personen beim Dranbleiben an einem gesunden Lebensstil unterstützt werden können.
Über diese sogenannte Aufrechterhaltungsphase eines gesunden Lebensstils gibt es in der
Forschung und Praxis Erkenntnislücken die das vorliegende Buch schliesst: Welche Massnahmen
unterstützen Betroffene erfolgreich bei einer nachhaltigen Lebensstiländerung? Welche Rolle
spielt die Motivation sowie die Motivationsorientierung bei der Aufrechterhaltung eines
gesunden Lebensstils? Wie sieht die Phase der Aufrechterhaltung aus und welche Customer Journey
durchlaufen Betroffene? Welche Rolle spielen die Betroffenen selbst und die anderen Player im
Gesundheitsökosystem bei einer langfristigen Lebensstiländerung? Konkrete Handlungsempfehlungen
die sich aus den Erkenntnissen ableiten lassen werden praxisnah in einer Toolbox
zusammengefasst.
