EAN: 9783662679517

SPORT IN DER SCHWANGERSCHAFT KARTONIERT (TB)

Dieses Buch richtet sich an Alle  die sich mit der Beratung und Betreuung zum Thema Sport in
und nach der Schwangerschaft differenzierter auseinander setzen wollen. Hierzu bietet es ein
fundiertes Wissen  um Schwangere optimal zu betreuen  zu beraten oder zu begleiten. Das Buch
gibt einen Überblick über die Grundlagen von sportbezogener Beratung in der Schwangerschaft und
beschreibt die Auswirkungen von Bewegung auf den mütterlichen und fetalen Organismus sowie die
Effekte auf Psyche und Wohlbefinden. Weiterhin gibt der Leitfaden konkrete
Trainingsempfehlungen auf Basis der aktuellen Studienlage  informiert zu Kontraindikationen und
geht auf spezielle Themen wie beispielsweise Risikoschwangerschaft und Beckenboden ein.

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