Auf die Boards fertig los! Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem
Gewässer heimisch geworden. Kein Wunder denn wer mit seinem Stechpaddel und dem langen Board
auf dem Wasser unterwegs ist ist von Wind und Wellen unabhängig. Ein grandioses Naturerlebnis
jede Menge Spaß und ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gibt es gratis noch dazu.
Egal ob Anfänger der zum ersten Mal eine Wassersportart ausprobieren möchte oder erfahrener
Wassersportler der auch in windarmen Zeiten nicht auf die Nähe zu seinem Element verzichten
möchte: In diesem Handbuch finden Einsteiger aller Altersstufen das nötige Know-how sowie
Step-by-step-Fotos und Zeichnungen die zeigen wie's richtig geht. -Welche Ausrüstung benötige
ich für Stand Up Paddling? Überblick über Material und Technik -Wo kann ich paddeln? Die besten
Anfängerreviere und SUP-Spots -SUP als Ganzkörper-Workout: 60 neue SUP-Yoga- und Fitnessübungen
-Neu überarbeitete und erweiterte 4. Auflage SUP - Wassersport und Workout in einem Stand Up
Paddling ist leicht zu erlernen und da Seen oder Flüsse meist vor der Haustür liegen einfach
auszuüben. Die einen betreiben SUP als Familiensport auf dem Baggersee andere suchen eine neue
Herausforderung beim Surfen oder Wellenreiten oder genießen Natur und Entspannung beim Yoga auf
dem SUP-Board. Auch längere Touren den Fluss entlang sind mit Board und Paddel möglich. Egal
aus welchem Grund Sie sich für Stand Up Paddling entscheiden: Koordination Balance Kraft und
Ausdauer werden immer mittrainiert - paddeln Sie los und werden Sie eins mit dem Board!
