Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit und ist bei weitem nicht nur ein esoterische
Entspannungsmethode. Yoga macht rundherum fit. Die ruhenden Körperstellungen stärken Herz und
Organe und regen die Blutzirkulation an. Es erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit wirkt
entgiftend dehnt Muskeln und Sehnen mobilisiert die Wirbelsäule und Gelenke und es kann gegen
viele Schmerzen helfen.Dieser erfolgreiche Kalender wurde dieses Jahr mit gleichen Bildern und
aktualisiertem Kalendarium wiederveröffentlicht.
