Neben einem soliden Fachwissen wird in der heutigen Berufswelt ein umfassendes Zeit- und
Selbstmanagement immer wichtiger. In diesem Skriptum sind die wichtigsten Prinzipien des Zeit-
und Selbstmanagements sowie eine Übersicht über die wichtigsten Lern- und Arbeitstechniken zu
finden.In den ersten drei Teilen werden die theoretischen Grundlagen
beschrieben:Zeitmanagement: die persönliche Vision und Ziele finden klassische Prinzipien und
Techniken des Zeitmanagements Strategien gegen ZeitdiebeSelbstführung: Sieben Felder der
Selbstführung Rubikon-Modell die 7 Wege zur EffektivitätArbeiten und Lernen: Stress und der
Umgang mit Stress Motivation und Gedächtnis wichtige Lern- und Arbeitstechniken Tipps für
PrüfungenIm ausführlichen Arbeitsteil finden sich 27 Übungen und Fallstudien zur Anwendung und
Vertiefung. Das Skriptum ist sowohl für Studierende zur erfolgreichen Bewältigung des Studiums
konzipiert als auch für PraktikerInnen die sich einen kompakten Überblick verschaffen
wollen.Die 4. Auflage ist inhaltlich weitgehend unverändert es wurden nur kleine Korrekturen
und Aktualisierungen durchgeführt.
