Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und
Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt
in diesem 12-Wochen-Programm wie Sie Ihr Leben ausbalancieren ohne es komplett umzukrempeln.
Ihr Ansatz: Laufen! Mit Denkanstößen Übungen und Tipps leitet sie zu einem effektiven
Körper-Geist-Training an. Damit lernen Sie Ihre Zeit besser einzuteilen sich neuen
Herausforderungen zu stellen und gelassen auf Unerwartetes zu reagieren. Nach spätestens 12
Wochen werden Sie merken: Laufen macht glücklich!
